Schlagwort: Mama

Mawiba-Halloweenparty: Tanz mit

Halloween-Special am 28.10 und 4.11. Du bist (werdenden) Mama und willst mit anderen Frauen gemeinsam zu fetziger tanzen und dabei auch gleichzeitig etwas für deinen Beckenboden tun? Du wolltest schon immer Mal Mawiba ausprobieren? Dann komm zur Halloweenparty. Wenn du möchtest, komm gern im Kostüm und bringe eine Kleinigkeit zu Essen für einen gemütlichen Ausklang mit.

Mamakreis mit Inna

Du bist vor kurzem Mama geworden – zum ersten, zweiten oder dritten Mal?
Dann ist dieser Kreis genau für dich gedacht.

Es geht hier nicht (nur) um dein Baby, sondern vor allem um DICH:
deine Freude, deine Sorgen, dein inneres Chaos oder dein zartes Strahlen.
Du darfst ankommen. Durchatmen. Dich zeigen, so wie du gerade bist.

In einem kindgerechten Raum im Eltern-Kind-Büro Gruna treffen wir uns in kleiner, geschützter Runde – maximal 8 Frauen mit ihren Babys, die die Welt spielerisch erkunden dürfen. Es gibt Spielzeug, Matten und viel Platz zum Ankommen.

Dein Baby darf aktiv sein, schlafen, getragen oder gestillt werden. Und du darfst einfach da sein – mit all deinen Gefühlen, Gedanken, Fragen und Freuden.
In sanfter Begleitung von mir gibt es:
🌿 kleine Selbstfürsorge-Übungen,
🌿 achtsamen Austausch mit anderen Mamas,
🌿 Raum zum Atmen, Spüren und Kraft schöpfen.

Wir sprechen darüber, was dich bewegt – über das neue Leben, über Erschöpfung und Glück, über Rollenwandel und innere Stärkung.
Wo finden wir Halt?
Was gibt uns Energie?
Wie meistern wir diese besondere Zeit?
🤍 Du bist willkommen.
🤍 Du bist nicht allein.

🤍 Du musst nichts leisten.
🤍 Du darfst einfach da sein – mit allem, was ist.

Der Kreis mit Mamas und Babys findet 2 mal im Monat statt.

Weitere Termine :

13.05.

27.05.

10.06.

24.06.

Instagram: @inna_safespace

Mawiba-Tanzen

MAWIBA ist ein beckenbodenstärkendes Tanzkonzept für Frauen jeder Altersklasse, Schwangere und Mamas mit Baby, die Lust haben zu verschiedensten Choreografien und toller Musik zu tanzen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, der Spaß am Tanzen und Bewegen steht an erster Stelle. Sei dabei und tu Dir etwas Gutes! Buche dir gleich deine Schnupperstunde.

Bitte vorher anmelden.

Bei schönem Wetter tanzen wir draußen im Gemeinschaftsgarten „Akazienhof“

Babyzeichensprache Workshop

Mit Babys auf dem Weg zur Sprache!
Kommunikation ist schon sehr früh ein grundlegendes menschliches Bedürfnis. Bis zur verständlichen Lautsprache ermöglichen Babyzeichen Deinem Kind Bedürfnisse und Gedanken leichter auszudrücken.
Der Workshop dauert ca 2,5 Stunden und kostet 40 Euro; für Paare 60 Euro inklusive Handout. Rabatt für Studierende
Dieser Kurs ist für Eltern, Großeltern aber auch Fachpersonal geeignet.
Mehr Infos unter www.mamutra.de

Mawiba – Tanzen

MAWIBA ist ein beckenbodenstärkendes Tanzkonzept für Frauen jeder Altersklasse, Schwangere und Mamas mit Baby, die Lust haben zu verschiedensten Choreografien und toller Musik zu tanzen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, der Spaß am Tanzen und Bewegen steht an erster Stelle. Sei dabei und tu Dir etwas Gutes! Buche dir jetzt deine Schnupperstunde.

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Workshop Tragen auf dem Rücken

Im Kurs erlernt ihr das Tragen eures Babys auf dem Rücken mit Tragehilfe (1) oder Tragetuch (2). Ihr solltet bereits Erfahrung mit dem Tragen haben und das Baby sollte den Kopf sicher halten können. Der Kurs wird in 2 Teile aufgeteilt und ihr könnt einen oder beide Teile buchen.

Wenn ihr nur einen Teil des Workshops (Tragetuch oder Tragehilfe) belegen wollt, dann kostet ein Workshop-Teil 20€ .

Bringt gern eure vorhanden Tücher und Tragehilfen zum Workshop mit.

Mawiba-Tanzen

MAWIBA ist ein beckenbodenstärkendes Tanzkonzept für Frauen jeder Altersklasse, Schwangere und Mamas mit Baby, die Lust haben zu verschiedensten Choreografien und toller Musik zu tanzen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, der Spaß am Tanzen und Bewegen steht an erster Stelle. Sei dabei und tu Dir etwas Gutes! Buche dir jetzt deine Schnupperstunde.

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