Stadtteilverein Dresden Gruna
Du willst die neuen Vorsätze schon mal ausprobieren? Dann komm zur kostenfreien Mawiba-Schnupperstunde. MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Frauen, die Spaß am Tanzen haben. Auch für Schwangere und Mamas mit Babys ist der Kurs gut geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Gemeinsam mit einem erfahrenen Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA spezielle Choreografien zur Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der Körperhaltung.
MAWIBA ist ein beckenbodenstärkendes Tanzkonzept für Frauen jeder Altersklasse, Schwangere und Mamas mit Baby, die Lust haben zu verschiedensten Choreografien und toller Musik zu tanzen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, der Spaß am Tanzen und Bewegen steht an erster Stelle. Sei dabei und tu Dir etwas Gutes!
Bitte vorher anmelden.
Späterer Kurseinstieg und Einzelstunden sind möglich.
Der Kurs geht über 4 Wochen, jeweils eine Stunde.
Im Kurs erlernt ihr das Tragen eures Babys auf dem Rücken mit Tragehilfe (1) oder Tragetuch (2). Ihr solltet bereits Erfahrung mit dem Tragen haben und das Baby sollte den Kopf sicher halten können. Der Kurs wird in 2 Teile aufgeteilt und ihr könnt einen oder beide Teile buchen.
Wenn ihr nur einen Teil des Workshops (Tragetuch oder Tragehilfe) belegen wollt, dann kostet ein Workshop-Teil 20€ .
Bringt gern eure vorhanden Tücher und Tragehilfen zum Workshop mit.
kostenfreie Schnupperstunde zum „Tag der Nachbarn“
MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere, Mamas mit Babys und alle Frauen, die Spaß am Tanzen haben. Gemeinsam mit einem erfahrenen Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA spezielle Choreografien zur Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der Körperhaltung. Bei MAWIBA steht der Spaß an der Bewegung und am Tanzen an erster Stelle.