Workshop: Entspannung und Stressabbau mit Kneipp

Chronische und wiederholte akute Stresssituationen belasten körperlich und seelisch. Aus allen Bereichen der Kneipp-Lehre (Bewegung, Wasseranwendungen, Heilkräuter, Lebensordnung & Ernährung) gibt es Maßnahmen, die Entspannung bewahren und Stress abbauen können. Im Workshop werden verschiedene Maßnahmen vorgestellt, einzelne Elemente können dabei ausprobiert werden.

Im Anschluss gibt es noch Raum für Gespräche und Erfahrungsaustausch.

Die Veranstaltung ist kostenfrei, Spenden ist erlaubt.

Referent: Dipl.-Ing. (FH) Carsten Irmer, Saunameister & Kneipp-Gesundheitstrainer