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SUMMARY:Mamakreis mit Inna
DESCRIPTION:Du bist vor kurzem Mama geworden – zum ersten\, zweiten oder dritten Mal?\nDann ist dieser Kreis genau für dich gedacht. \n\nEs geht hier nicht (nur) um dein Baby\, sondern vor allem um DICH:\ndeine Freude\, deine Sorgen\, dein inneres Chaos oder dein zartes Strahlen.\nDu darfst ankommen. Durchatmen. Dich zeigen\, so wie du gerade bist. \n\nIn einem kindgerechten Raum im Eltern-Kind-Büro Gruna treffen wir uns in kleiner\, geschützter Runde – maximal 8 Frauen mit ihren Babys\, die die Welt spielerisch erkunden dürfen. Es gibt Spielzeug\, Matten und viel Platz zum Ankommen. \n\nDein Baby darf aktiv sein\, schlafen\, getragen oder gestillt werden. Und du darfst einfach da sein – mit all deinen Gefühlen\, Gedanken\, Fragen und Freuden.\nIn sanfter Begleitung von mir gibt es:\n🌿 kleine Selbstfürsorge-Übungen\,\n🌿 achtsamen Austausch mit anderen Mamas\,\n🌿 Raum zum Atmen\, Spüren und Kraft schöpfen. \n\nWir sprechen darüber\, was dich bewegt – über das neue Leben\, über Erschöpfung und Glück\, über Rollenwandel und innere Stärkung.\nWo finden wir Halt?\n\nWas gibt uns Energie?\n\nWie meistern wir diese besondere Zeit?\n\n🤍 Du bist willkommen.\n🤍 Du bist nicht allein. \n\n🤍 Du musst nichts leisten.\n🤍 Du darfst einfach da sein – mit allem\, was ist. \n\nDer Kreis mit Mamas und Babys findet 2 mal im Monat statt. \n\nWeitere Termine : \n\n13.05. \n\n27.05. \n\n10.06. \n\n24.06. \n\nInstagram: @inna_safespace
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SUMMARY:Kochworkshop mit Nelly
DESCRIPTION:Nelly kocht uns was leckeres mit dem Thermomix und danach gibt es ein gemeinsames Mittagessen. \n\nAnmeldungen bitte direkt bei Nelly: 0172/ 79 79 272\nDer Unkostenbeitrag von 5 Euro wird direkt vor Ort in bar bezahlt. \nWir wollen gemeinsam mit dem neuen Thermomix ein Mittagessen kochen\, welches frisch\, gesund und in kurzer Zeit zubereitet ist. Und welches vielleicht nicht unbedingt auf dem Standartspeiseplan steht\, weil es zu kompliziert erscheint. Das geht? Ja das geht! \nAls Mama von 2 Kindern weiß Nelly ganz genau\, was es heißt keine Zeit zu haben und den Spagat zwischen Kindern\, Haushalt und Kochen zu schaffen. Letzteres ist kein Problem mit dem Thermomix. Es ist nicht nur ein abwechslungsreiches und frisches Kochen\, sondern vor allem auch gesund und zeitsparend.\nMöchtest du auch den Thermomix kennenlernen? Dann melde dich gleich bei Nelly an.
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SUMMARY:Sprechzeit im Bürgertreff
DESCRIPTION:Sie können persönlich Kontakt zu uns aufnehmen und Anregungen\, Ideen & Wünsche äußern\, Fragen stellen oder Dich über unsere Aktionen und Mitmach-Möglichkeiten informieren. \nSie können aber auch gern einen Termin außerhalb der Sprechzeit  vereinbaren.  Telefon:    0351 26552063   oder  015227717854  vielen Dank
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SUMMARY:Lesung aus „Offene Zeit“
DESCRIPTION:Dieses zweite Gemeinschaftswerk von 11 Dresdner Autorinnen erschien 2024. Sie möchten über ihre Texte mit uns zu Ihren – und unseren – (Nach-)Wendeerfahrungen ins Gespräch kommen und meinen „Noch immer teilt  sich unser Leben in vor der Wende und nach der Wende. Noch immer sind nicht alle Geschichten erzählt.“
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